Ernährung zur Potenzverbesserung
Beachten Sie auf jeden Fall die empfohlene Dosierung mit Prelox® in den ersten Wochen, jedenfalls solange, bis die gesamte Durchblutung im Unterleib sich verbessert hat. Unterstützen Sie Ihre Libido zusätzlich mit der richtigen Ernährung. Finden Sie das für Sie richtige ...Spargel
Die im Spargel enthaltenen Mineralstoffe sollen Männer zu sexuellen Höchstleistungen bringen. Schon in der Antike wurde der Spargel der Liebesgöttin Aphrodite zugesprochen. Die ayurverdische Medizin spricht ebenfalls von einer Potenzsteigerung, wenn Spargelpulver in Milch aufgelöst in einer Art Kur etwas einen Monat lang getrunken wird. Das Geheimnis: Spargel liefert reichlich vom Spurenelement Zink und Molybdän. Zudem gehört Spargel zu der gesunden Ernährung.
Eier
Die wohl wertvollsten Kraftpakete für den Mann sind Eier. Sie liefern dem Körper sehr viele Vitamine und viel Eiweiß. Müde Männer werde munter vor allem die Spermien-Qualität wird verbessert. Eier sind also gut für die Potenz.
Erdbeeren
Mit Ihrem Mehrwert an Vitamin C im Vergleich zu Zitrusfrüchten sind sie wahre Vitaminbomben und sollen die Lust auf Sex steigern, sowie das männliche Hormon Testosteron im Körper aktivieren.
Fisch
Besonders Fische, die reich an Fett sind, enthalten viel Omega-3-Fettsäuren. Diese sorgen für eine bessere Durchblutung und verursachen eine bessere Erektion beim Mann.
Grüner Tee
Grüner Tee weitet die Gefäße und kann als gesundes Gegenmittel gegen Arterienverkalkung vorbeugen. Grüner Tee soll auch bei vielen Erkrankungen (Zuckerkrankheit, Alzheimer) helfen bzw. die Gefäße (lt. einer griechischen Studie) wieder durchlässiger machen.
Knoblauch
Auch die scharfen Zehen des Knoblauchs regen die Durchblutung an und steigern somit die Potenz. Zink und Molybdän sind auch reichlich im Knoblauch enthalten, den man im Mittelalter die Liebeszwiebel genannt hat.
Ingwer
Der würzige Geschmack von Ingwer soll die Erektion des Mannes dauerhafter machen.
Schokolade
Schokolade macht glücklich - und zwar auch im Bett. Es enthält die Stoffe Serotonin und Theobromin und stimuliert so das zentrale Nervensystem. Schlechte Stimmung wird vertrieben und die Lust auf Sex angeregt. Je mehr Kakao (möglichst über 50 Prozent) die Schokolade enthält, desto besser zeigt sie ihre Wirkung. Bestimmte Bestandteile der Schokolade lösten die Ausschüttung Gefäßerweiternder Substanzen aus, was die Durchblutung anrege.
Austern
Ebenfalls gut für eine gesunde Ernährung und die Potenz sind Austern. Sie enthalten viel Zink. Dies regt die Testosteronproduktion beim Mann an und zählt zu den klassischen natürlichen Potenzmitteln.
Sellerie
Sellerie enthält viel ätherische Öle, weshalb er auch so streng riecht. Ihnen hat man schon in der Antike eine beträchtliche Wirkung nachgesagt. Sellerie fördert die Standfestigkeit beim Mann und beeinflusst dessen sexuelle Lust.
Pfeffer
Die Inhaltsstoffe und Schärfe des Pfeffers fördern die Durchblutung und steigert die sexuelle Lust.
